出现失眠问题让人非常的难受，所以很多人都希望找方法尽快的解决失眠问题，让自己能够的恢复正常，听说足贴可以帮助治疗失眠，这是真的吗？那么足贴真的治疗失眠吗？
足贴真的治疗失眠吗？失眠的治疗方法：
1、抚耳：发生失眠是很痛苦的，面对这样的疾病发生情况，就要注意采用一些生活的小妙招，严重失眠患者在睡觉前用双手抚摸耳垂，从而使心跳减慢，肢体松弛，能够的促进睡眠。
2、搓足：很多的患者对于失眠的发生都是束手无策的，其实进行搓足的按摩，也会有缓解失眠的效果，失眠患者可以在睡觉前用热水洗脚，并用手从里向外搓，的进行严重失眠的治疗。
3、催眠：假如您发生失眠的情况比较严重，在生活中好就是进行一些催眠的治疗措施，失眠患者可以选择盘腿催眠法，失眠患者在睡觉之前双腿盘起，坐于床上形成眼肌疲劳状态，眼睛就会自然闭合，很快入睡，坚持，这类失眠的治还可以预防老年人眼睑下垂。
足贴真的治疗失眠吗？不一定，具体疗效要根据患者个人的情况来定。失眠的发生其实也是一种精神的疾病，患者一旦出现就会出现整夜睡不着的情况，患者就会精神失常，睡眠质量不好，缓解失眠的痛苦，尽快远离失眠的发生情况，应该及时治疗！
