如果长期睡眠状况不好，我们可能会出现失眠的症状，同时在精神和心理上也会受到一定的刺激。如果不确定自己是否患有失眠症，则需要到医院进行详细检查，并配合一些治疗方案来解决失眠问题，

　　1、治疗失眠可以到较好的综合医院进行调理，可以到医院的精神科进行调理，可以有效避免明显的紧张和焦虑。对治疗失眠、抑郁症有很好的疗效。建议您按照医生的指示服药。

　　2、失眠患者可以到大医院检查。如果有些人出现失眠抑郁症，也可以选择通过精神科进行治疗。效果比较好。平时要注意休息，有良好的生活规律和自我保健意识。

　　失眠其实是一种比较严重的精神疾病。为了不影响自身的病情，还是要及时治疗。现在大家更喜欢中医治疗。