什么叫神经衰弱？济南远大中医脑康医脑康医院医生告诉大家，神经衰弱，也称为神经功能紊乱，是一种神经疾病表现形式，主要症状包括心悸、头昏、失眠、疲劳、焦虑、抑郁等。它是由心理压力、工作负担过重、生活压力和其他因素引起的一种通常较为常见的神经系统紊乱。

　　神经衰弱症状主要包括情绪不稳、情感波动、精神疲劳、注意力不集中等。同时，还会出现失眠、头晕、头痛、胃痛、肌肉酸痛、手脚发麻、呼吸急促、心率过快、食欲不振等身体症状。这些症状会严重影响工作和生活，给患者带来极大的痛苦。

　　神经衰弱的病因主要是体内过量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，长期紧张、过度的兴奋和激发情绪都会导致神经细胞萎缩、神经突触退化，从而引发神经功能紊乱的发生。此外，神经衰弱还与遗传因素、生活方式、环境因素等因素有关。

　　预防神经衰弱，首先要注意保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持充足的睡眠时间，定期放松心情，避免过度的焦虑和紧张情绪。其次要注意饮食健康，避免饮酒过量、吸烟等不良生活习惯，同时加强对自我管理的主动性，保持平衡的生活节奏，适当调整工作和生活状态，使精神得到放松和舒缓。

　　治疗神经衰弱主要采用的是中草药治疗和药物治疗，以中草药治疗为主，药物治疗辅助。中草药主要有安神药、养心药、清热药等，并需要按照医生的建议按时服用。药物治疗主要使用镇静剂、抗抑郁药、催眠药等，但需要注意药物的副作用，并需要在医生的指导下进行。

　　有神经衰弱的人也可以通过心理咨询来缓解症状。心理咨询师可以帮助患者解决情绪问题，帮助患者认识到自己情绪的起因，并逐步改变过度的紧张情绪。这样患者的神经衰弱症状就可以得到有效的缓解。

　　总之，神经衰弱不仅是一种身体上的疾病，更是一种心理上的困扰。预防和治疗神经衰弱需要我们改变生活方式，控制情绪波动，保持身心健康。只有这样，我们才能远离神经衰弱的困扰，让生活更加美好和健康。